Wer könnte besser zu einem Älterwerden in Glück und Gesundheit Auskunft geben, als Dr. med. Ruediger Dahlke? Der bekannte ganzheitliche Psychosomatiker hat sich dieser Thematik in Form eines neuen Buches gewidmet. Er arbeitet seit 43 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Sein Buch „Gesund und glücklich älter werden“ erscheint am 21.09.22. Vorab interviewte Jost Sagasser, … Wie können wir gesund und glücklich älter werden? weiterlesen
Kategorie: Medizin/Heilkunde
Gesunder Schlaf dank Akupressur
Können Sie gut durchschlafen? Wenn nicht, gehören unruhige Nächte vielleicht zu Ihrem Alltag? Schlaffördernd kann das Drücken von bestimmten Akupressurpunkten des Körpers sein. Wir möchten Ihnen zeigen, wie das geht! Schlaflosigkeit wirkt sich auf die Befindlichkeit im Alltag aus Sie gehen abends müde ins Bett und erhoffen sich den wohlverdienten Schlaf, um sich von den … Gesunder Schlaf dank Akupressur weiterlesen
In der Corona-Krise durch Achtsamkeit gewinnen
In herausfordernden Zeiten eine ausbalancierte Gemütshaltung einnehmen und dadurch möglicherweise die Situation als Chance für Wachstum zu begreifen – viele Menschen wünschen sich das. Die Corona-Krise hat viele Gesichter: Für einige bedeutet sie ein deutliches Plus an Arbeit. Andere halten Berufs-, Privat- und Familienleben im Homeoffice in Balance. Eine weitere Gruppe freundet sich damit an, … In der Corona-Krise durch Achtsamkeit gewinnen weiterlesen