In der Corona-Krise durch Achtsamkeit gewinnen

In herausfordernden Zeiten eine ausbalancierte Gemütshaltung einnehmen und dadurch möglicherweise die Situation als Chance für Wachstum zu begreifen – viele Menschen wünschen sich das. Die Corona-Krise hat viele Gesichter: Für einige bedeutet sie ein deutliches Plus an Arbeit. Andere halten Berufs-, Privat- und Familienleben im Homeoffice in Balance. Eine weitere Gruppe freundet sich damit an, … In der Corona-Krise durch Achtsamkeit gewinnen weiterlesen

Angst vor Corona? Was bringt mich jetzt weiter?

Die Coronakrise erschüttert viele Menschen in Mark und Bein. Wirtschaftliche und gesundheitliche Ängste geben sich die Klinke in die Hand. Was kann in dieser Situation zu einer Beruhigung meiner Situation beitragen und dabei noch mein Immunsystem stärken? Der brainLight-Touch Synchro ermöglicht neue Erfahrungen Entspannung weitet die Sinne und bewirkt beispielsweise eine Hinwendung zu postiven, der … Angst vor Corona? Was bringt mich jetzt weiter? weiterlesen

“…eine Orientierung von innen heraus, die viele Irrlichter scheinbar unbegrenzter Möglichkeiten erlöschen ließ.”

Wolfram Krug ist Diplom-Pädagoge und als Berater für Strategisches Gesundheitsmanagement in eigener psychotherapeutischer Praxis in Wiesbaden tätig. Er ist Autor und Sprecher der 10 brainLight-Programme „Selbstfürsorge durch Autogenes Training“. Mit diesen Programmen erleben Anwender*innen Autogenes Training seit März dieses Jahres auf eine ganz neue Weise: Die brainLight GmbH verbindet diese Entspannungsmethode dabei erstmalig mit der … “…eine Orientierung von innen heraus, die viele Irrlichter scheinbar unbegrenzter Möglichkeiten erlöschen ließ.” weiterlesen