Fast jeder kennt das Gefühl, dass man sich plötzlich danach sehnt, ein neues Leben zu beginnen oder zumindest das alte ganz oder teilweise umzukrempeln. Dass einen die eigenen Gewohnheiten und Alltagsroutinen stören und man nach neuen Routinen sucht, um die alten zu ersetzen. Aber wie funktioniert es, neue Gewohnheiten und Routinen in unseren Alltag zu … Neue Gewohnheiten etablieren weiterlesen
Workflow und innere Balance der „Generation Z“
Die Babyboomer (Geburtsjahrgänge 1945 – 1964) verlassen heute und in den kommenden Jahren die Unternehmen. Diese Nachkriegsgeneration galt als strebsam, leistungsorientiert, belastbar und zuverlässig. Sie haben den Wirtschaftsaufschwung in Deutschland „auf ihren Schultern“ getragen. Neu in den Arbeitsmarkt drängt die junge Generation Z (Geburtsjahrgänge um 2000). Ihr wird eine hohe Freizeitorientierung, eine geringere Belastbarkeit und … Workflow und innere Balance der „Generation Z“ weiterlesen
Gesund bleiben mit brainLight
Denkt man an Gesundheit, so ist die erste Assoziation die Freiheit von Schmerz und Krankheit. Doch der Begriff beschreibt viel mehr. Gemeint ist neben dem körperlichen Aspekt auch das mentale sowie das soziale Wohlbefinden eines Menschen, so die Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Um noch einen Schritt weiter zu gehen: Gesundheit umfasst nicht nur die Freiheit … Gesund bleiben mit brainLight weiterlesen