Was wir alle vom Leben wollen, ist glücklich und zufrieden zu sein und gesund zu bleiben. Wobei glücklich zu sein und gesund zu bleiben, durchaus zusammen gehören. Laut der weltweit längsten wissenschaftlichen Studie zum Thema Glück gibt es mehrere Faktoren, die man für ein glückliches und gutes Leben braucht: Liebe und gute Beziehungen sind das Wichtigste, was jeder in seinem Leben haben sollte, um glücklich zu sein. Robert Waldinger, einer der beiden Leiter dieser Studie, sagt dazu: „Menschliche Verbindungen sind unsere Superkraft. Gute Beziehungen helfen uns, die unvermeidlichen Herausforderungen des Lebens zu meistern, und sie machen uns glücklicher und gesünder.“ Die glücklichsten Menschen rauchen nicht, trinken in Maßen, ernähren sich ausgewogen, treiben Sport, sind resilient und lernen ständig weiter.
Schlagwort: Glück
Wie kann ich erfüllt leben?
Ein erfülltes Leben gilt als die Brücke zum Glück. Doch wie kann ich diesen Zustand erreichen? Vieles beginnt mit der Definition des eigenen Lebens. Blühe ich voll und ganz bei der Arbeit auf? Sehe ich meine Erfüllung in diesem Lebensbereich? Mit der entsprechenden Verantwortung und einem Purpose, der meiner Lebensphilosophie entspricht, kann sich darüber das … Wie kann ich erfüllt leben? weiterlesen
Glück fürs neue Jahr
Zu den meistgenannten Wünschen der Menschen für 2023 gehört wieder das Glück. Doch wie können wir glücklich sein? Bringen wir Mut und Fähigkeit auf, im Hier und Jetzt zu leben, das heißt im Augenblick, so klopft das Glück sanft an unsere Tür und wir dürfen diese öffnen. Meditation als Weg zum GlückWir dürfen uns mit … Glück fürs neue Jahr weiterlesen