Gesund und gut zu schlafen, das wünschen sich viele Menschen. Gerade in unruhigen Zeiten steigt die Zahl derer, die sich danach sehnen. Schlaf- und Durchschlafprobleme können vielfältige Ursachen haben. Ernst nehmen sollten wir solche Probleme auf jeden Fall, denn Schlaf ist kein bedeutungsloser Ruhezustand, wie es vielleicht von außen betrachtet den Anschein hat. Vielmehr spiegelt … Wie lässt es sich gesund schlafen? weiterlesen
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„Stress und gesundheitliche Probleme hängen zusammen!“
Viele Menschen in Deutschland erkranken psychisch und fallen deshalb am Arbeitsplatz aus. Als Treiber dafür sieht die Stressstudie der Techniker Krankenkasse (TK) auch Stressbelastungen am Arbeitsplatz. Die Stressprävention wird somit zunehmend bedeutsam. Schätzungen der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin zu Folge liegen die volkswirtschaftlichen Ausfallkosten durch psychische Erkrankungen pro Jahr bei mehr als 36 Milliarden … „Stress und gesundheitliche Probleme hängen zusammen!“ weiterlesen
Vor 524 Jahren wurde der Seeweg nach Indien entdeckt – dem Ursprungsland von Yoga und Meditation
Der portugiesische Seefahrer Vasco da Gama fand 1497/98 den Seeweg nach Indien. Er umsegelte mit der Besatzung seiner Schiffe als erster Europäer das Kap der Guten Hoffnung und erreichte im Mai 1498 indisches Festland. Er entdeckte damit nicht nur den indischen Subkontinent, sondern auch das Ursprungsland von Yoga und Meditation. Es dauerte im Anschluss noch … Vor 524 Jahren wurde der Seeweg nach Indien entdeckt – dem Ursprungsland von Yoga und Meditation weiterlesen