Kategorie: Entspannung

Ein Gastbeitrag zum Thema Stress und Energiemanagement von Alexander Kropp Dass Sie das Wort überhaupt kennen, verdanken Sie Hans Selye, dem „Vater der Stressforschung“. Der Mediziner und Philosoph war der Erste, der die negativen Auswirkungen psychischer Belastungen auf den Körper zeigen konnte. Also warum erfand „die Natur“ eine Stressreaktion, die doch so schädlich für uns sein … Stress – Im Auge des Tigers weiterlesen

Meditation schenkt nicht nur innere Stille, Harmonie, Entspannung und Gelassenheit, sondern auch Empathie. Ihre Wirkung zielt daher weit über das Empfinden des Individuums hinaus. Immer mehr wissenschaftliche Studien können zudem die tatsächliche Wirksamkeit und Heilkraft von Meditation bestätigen. Doch inwieweit kann Meditation uns selbst, unser Bewusstsein, unseren Körper und die Welt verändern? Wir sind der … Mit brainLight und Meditation das Leben verändern weiterlesen

Viele Menschen kommen in ihrem Leben irgendwann an den Punkt, sich nach dem Sinn ihres Lebens zu fragen. Sie fragen sich nach dem Warum ihres Daseins und was sie glücklich macht. Dr. med. Walter Grein, erfolgreicher Chirug und Gynäkologe, hat in seinem Vortrag auf der diesjährigen Auftaktfeier von brainLight am 03. Januar im Aschaffenburger Hofgarten … „Wie wird man glücklich?“ weiterlesen