Gesundheit ist ein sensibles Thema und wenn sich die Digitalisierung dazugesellt, kommen viele Fragen auf: Können digitale Lösungen überhaupt die Gesundheit fördern oder verursachen sie unter Umständen auch Stress? Ist zum Beispiel eine App in der Lage, zur regelmäßigen Entspannung und Bewegung nachhaltig zu motivieren? Und was passiert eigentlich mit meinen Daten?Der Lockdown hat die … BGM in Zeiten der Digitalisierung: Eindrücke vom 8. MCC Kongress Betriebliches Gesundheitsmanagement 2021 weiterlesen
Schlagwort: Home-Office
Helden@Home – Tipps, wie´s im Home-Office entspannt läuft
Unsere Gesellschaft wächst in Pandemiezeiten über sich hinaus. Viele Menschen arbeiten vom Home-Office aus und entdecken neue Freiheiten – jedoch auch ein neues Stressempfinden. Hier einige Tipps, wie Arbeiten entspannt sein kann. Ferner möchte die brainLight GmbH Ihnen ein unverbindliches, kostenfreies Angebot machen: Progressiv Muskeln entspannenEntspannung ist ein wertvolles Gut, gerade wenn der Stress groß … Helden@Home – Tipps, wie´s im Home-Office entspannt läuft weiterlesen
Den Fokus positiv ausrichten im Home-Office
Den Fokus hin zu positiven Stimmungen, Ereignissen und Chancen zu lenken ist die Herausforderung dieser Zeit. Das Ziel dabei ist, sich hin zu einer ausbalancierten Sichtweise zu bewegen. Das fällt Vielen schwer. Gerade als Alleinerziehende*r im Home-Office ist es oft eine große Herausforderung, Zeit für sich selbst zu finden und am Ergebnis einer persönlichen Auszeit, … Den Fokus positiv ausrichten im Home-Office weiterlesen