Zu den meistgenannten Wünschen der Menschen für 2023 gehört wieder das Glück. Doch wie können wir glücklich sein? Bringen wir Mut und Fähigkeit auf, im Hier und Jetzt zu leben, das heißt im Augenblick, so klopft das Glück sanft an unsere Tür und wir dürfen diese öffnen.
Meditation als Weg zum Glück
Wir dürfen uns mit unserem Atem verbinden, spüren wie der Atem sanft in die Nase einströmt und wieder ausströmt. Wenn wir unseren Atem bewusst wahrnehmen, sind wir im Hier und Jetzt. Schon 10 Minuten dieser Bewusstseinsschule am Tag verändern uns. Wir werden achtsamer, spüriger und gehen eine liebevollere Beziehung zu uns selbst ein. So dürfen wir uns auf glückliche Momente freuen. Wenn wir solche neuen Wege gehen, erweitern wir auch die neuronalen Vernetzungen in unserem Gehirn. Unser Intellekt wächst und wir gewinnen zusätzliche Lebensfreude. Erwiesenermaßen wächst durch regelmäßiges Meditieren die Intelligenz. Hinzu kommt, dass wir ein ausbalanciertes Gemüt entwickeln und bessere Entscheidungen treffen.
2023 – im Einklang mit Ihnen und der Welt?
Wir gewinnen an Sanftheit und gestalten so auch unsere sozialen Bindungen auf eine gewinnende Weise. Vielleicht führt Sie Ihr neuer Weg 2023 zu sich selbst. Eins zu werden mit sich und der Welt ist eine wichtige Voraussetzung, um in Einklang mit jedwedem Leben auf der Welt zu sein. Die brainLight GmbH unterstützt Ihren Weg dazu mit audio-visuell entspannenden und meditativ wirkenden Anwendungen. Entsprechende Impulse der Anwendungen führen auf Knopfdruck und via Visualisierungssystem sowie Kopfhörer in die eigene Mitte. Neben diesen meditativen Stimuli führt ergänzend ein Shiatsu-Massagesessel in eine tiefe körperliche Regeneration.
Neue brainLight-Anwendungen
Beispielsweise können Anwender*innen der neuen brainLight-Anwendungen „Kraftvolle biblische Worte“ tief innerlich von Gottes Liebe berührt und für ihren Alltag ermutigt und gestärkt werden. Damit wird eine Neuausrichtung der eigenen Persönlichkeit hin zu mehr Selbst- und Nächstenliebe möglich. Die Selbstliebe zu stärken ist ein zentraler Aspekt des Zugangs zu sich selbst und dem Miteinander mit Anderen. Auch die neuen brainLight-Programme „Selbstliebe stärken“ bieten eine wirkungsvolle Bestärkung der eigenen Persönlichkeit. Ebenfalls neu sind die brainLight-Programme „Weisheiten Indiens – Perlen aus der Hindukultur“. Sie beinhalten Meditationen mit spirituellen Einsichten aus 4000 Jahren Kulturgeschichte. Lassen Sie sich von der jahrtausendealten Inspiration der Stille berühren. In unserer Auswahl haben wir die Essenz verschiedener Epochen oder Autoren im Hinblick auf heutige Bedürfnisse heraus destilliert.
Sie werden merken, wie Sie und Ihr Umfeld durch meditative Praxis prosperieren. Das gesamte brainLight-Team mit der Geschäftsführung Ursula Sauer & Jochen Hufgard wünscht Ihnen von Herzen ein federleicht-beglückendes Jahr 2023.
